Go Back
Eggplant Pizza

Eggplant Pizza

Des tranches d’aubergine rôties utilisées comme base de pizza, garnies de sauce tomate, de fromage et de basilic — une alternative plus légère à la pizza classique.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Course Plat principal
Cuisine Fusion, Méditerranéenne
Servings 4 personnes
Calories 200 kcal

Equipment

  • Plaque de cuisson
  • Bol

Ingredients
  

Base d’aubergine

  • 2 aubergines moyennes coupées en rondelles d’environ 1 cm
  • 2 c. à soupe huile d’olive pour badigeonner les aubergines
  • ½ c. à café sel

Garniture Pizza

  • 1 tasse sauce tomate (type pizza / marinara)
  • 1 ½ tasse mozzarella râpée ou fromage végétalien selon préférence
  • ¼ tasse parmesan râpé (optionnel)
  • 1 c. à café origan séché
  • feuilles de basilic frais pour garnir à la fin

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Recouvrir une plaque de cuisson de papier parchemin.
  • Disposer les rondelles d’aubergine sur la plaque, les badigeonner d’huile d’olive et saupoudrer de sel.
  • Enfourner pendant 12-15 minutes, jusqu’à ce que les aubergines soient dorées et tendres.
  • Sortir la plaque du four. Sur chaque rondelle, étaler un peu de sauce tomate.
  • Ajouter la mozzarella râpée, le parmesan (si utilisé) et saupoudrer d’origan.
  • Remettre au four 5 à 7 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
  • Retirer les “mini-pizzas” et garnir de basilic frais avant de servir.

Notes

Vous pouvez ajouter d’autres garnitures comme des champignons, des poivrons ou des olives pour varier. Si vos aubergines sont très “humides”, saupoudrez-les un peu de sel et laissez dégorger avant cuisson.
Keyword Aubergine, Healthy, Pizza